Как избежать переедания в дни тренировок: 5 советов

Декабрь 12, 2014 at 6:26 дп

Большинство из нас начинает заниматься фитнесом, чтобы похудеть. Однако вскоре понимает, что в дни тренировок аппетит усиливается, ты начинаешь переедать, и вес не желает сдвинуться с мертвой точки. Как справиться с этой ситуацией?

Как повысить эффективность тренировки? Лучшие упражнения с утяжелителями для ног (ФОТО)

Декабрь 12, 2014 at 4:26 дп

Часто ли в своих тренировках вы используете утяжелители? Нет? А зря. Упражнения с ними сделают эффективнее многосуставные упражнения и помогут более качественно проработать локальные мышцы. Убедитесь сами, выполняя наш комплекс упражнений с утяжелителями для ног.

Лучшие компоненты для зимнего ухода за кожей

Декабрь 11, 2014 at 3:55 дп

С наступлением холодов кожа становится более чувствительной, часто краснеет и шелушится. Чтобы вернуть ей комфорт и привлекательность, подберите крем для зимнего ухода с правильными компонентами. 

5 вредных для глаз привычек, о которых вы не подозревали

Декабрь 10, 2014 at 3:41 дп

Не смотри на солнце, не зависай перед телевизором — глаза испортишь. Эти «заповеди» хорошо известны каждому. Однако есть вредные для глаз привычки, о которых вы и не подозревали. Разберем их вместе с офтальмологом!

Азарт в ритме ирландских танцев

Декабрь 8, 2014 at 9:38 пп

1Шоу ирландских танцев «Rhythm of the dance» успело покорить миллионы зрителей своей энергией, фееричностью и профессионализмом. В этом перфоменсе присутствует множество действий, начиная от танца и музыки и заканчивая импровизацией и световым шоу. Теперь ирландские танцоры собираются покорять и очаровывать публику казино Лас Вегаса. Игрокам фантастически повезло. Ведь они смогут совместить азарт за игровым столом с наслаждением потрясающим выступлением «Rhythm of the dance». Двухчасовая программа шоу предполагает радовать зрителей лучшим материалом ирландской культуры, от народных баллад до современного степа. Все это действо сопровождается живым звучанием ирландских инструментов и фантастической световой игрой. Шоу сделано настолько профессионально, что время выступления пролетит незаметно, оставляя в сердцах зрителей восторг и радость.